杭州一禾園林景觀(guān)工程有限公司

泳池-泳池制作-一禾園林景觀(guān)：

杭州私家花園設計,杭州別墅花園設計,杭州屋頂花園設計 游泳池標準游泳池長(cháng)50米，寬21米，奧運會(huì )世界錦標賽要求寬25米，另外還有長(cháng)度只有一半即25米的游泳池稱(chēng)為短池。水深大于1.8米。有8個(gè)泳道，每道寬2.5米，邊道另加0.5米。出發(fā)臺應居中設在每泳道中心線(xiàn)上，臺面50厘米×50厘米。臺面臨水面前緣應高出水面50至70厘米，臺面傾向水面不應超過(guò)10度。游泳池的池岸寬一般出發(fā)臺端不小于5米，其余池岸不小于3米。正式比賽池，出發(fā)臺池岸寬不小于10米，其他岸寬不小于5米。國際也有25米游泳池的比賽。

謹露在極端的水溫中

水溫過(guò)高，身體溫度上升，會(huì )增加身體出汗，加快脫水速度，容易出現疲乏、頭暈和抽筋等癥狀，游一會(huì )兒就覺(jué)得累。

當運動(dòng)越激烈，控制水溫尤為重要。比起一般運動(dòng)，在高溫度的水中進(jìn)行高強度有氧運動(dòng)有極大的危險性。

另外一種情況則相反，低水溫會(huì )刺激肌肉，保持頭腦清醒和運動(dòng)狀態(tài)。但如果水溫低于21.1℃，為了維持人體溫度，血液流動(dòng)速度加快，提高心率和血壓。當水溫繼續低于17.7℃，增大心臟驟停的風(fēng)險。

一般競賽池的溫度都是25℃-27℃，空氣溫度也在25℃-26℃適合。

日常休閑池的溫度會(huì )提高到28℃左右，更高的可能還會(huì )提升到29℃，適合小孩和身體較弱的人，讓大家充分放松，舒適地游泳。

但當水溫超過(guò)29℃，非常適宜細菌的繁殖生長(cháng)，游泳池變身細菌培養皿。

水溫是否合適，一定要以自己的感受為主。如果你去的游泳池，覺(jué)得水溫較高，要多補充水，控制運動(dòng)時(shí)間。在室外游泳，做好保暖工作，千萬(wàn)別太硬抗。

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